病情描述：

女我這一段時(shí)間因?yàn)楣镜臉I(yè)務(wù)比較忙，晚上經(jīng)常有好多應(yīng)酬。然后這幾天我就發(fā)現(xiàn)我的身上長(zhǎng)了一些鮮紅色的斑點(diǎn)，有綠豆那么大小，然后會(huì)慢慢的長(zhǎng)成一片，但是碰到也不會(huì)疼。我就去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我得了紅斑狼瘡。

想得到什么幫助：

得了紅斑狼瘡之后吃些什么食物比較好呢？