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患近視眼的可以吃魚(yú)嗎?

已回復(fù)
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

男我是在初中開(kāi)始近視的,后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,現(xiàn)在戴上了眼鏡。嚴(yán)重影響了我的生活??戳撕芏噌t(yī)生,效果不是很好。后來(lái)有人說(shuō)可以多吃魚(yú)。

想得到什么幫助:

近視的人可以多吃魚(yú)嗎?有什么好處?

楊柳
楊柳 職稱:副主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:194        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,魚(yú)是進(jìn)補(bǔ)的好水產(chǎn)食品,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,人體吸收率高。魚(yú)中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚(yú)肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。魚(yú)肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

2014-07-09
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