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我14歲只有150，班上的同學(xué)好多都160了，我還能長(zhǎng)個(gè)10

已回復(fù)
性別：女 年齡：14歲

病情描述：

我14歲只有150，班上的同學(xué)好多都160了，我還能長(zhǎng)個(gè)10厘米嗎，女生

想得到什么幫助：

有些什么好辦法么

汪興磊
汪興磊 職稱：醫(yī)師
泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：39895        評(píng)價(jià)：3

問(wèn)題分析：你好，你這個(gè)理論上還是有增高的空間的，不過(guò)具體增高多少不確定的。你需要多運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激生長(zhǎng)激素分泌才可以的。如打球，摸高跳等等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)的，飲食上也要多吃一些含鈣豐富的食物的，如豆類，牛奶等都是可以的。不要熬夜，保證睡眠充足才可以的。

2014-07-12
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我14歲只有150，班上的同學(xué)好多都160了，我還能長(zhǎng)個(gè)10
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