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吃什么治療貧血

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

我一直都有些偏瘦,最近檢查出有些貧血,我想問一下吃什么治療貧血比較好?

祝戎飛
祝戎飛 職稱:副主任醫(yī)師
武漢同濟(jì)醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)科
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問題分析:首先要注意飲食,要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重,則必須補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用,簡單易行的就是吃紅棗,紅棗茶(把紅棗用鍋小火炒一下,直至皮炒成黑褐色,別炒糊了,每天泡兩個棗喝水,晚上就把棗吃掉)堅持幾個月會有明顯的改善。

2014-07-05
孫鋼
孫鋼 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:貧血治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收。平常注意防止偏啊。長期貧血可能導(dǎo)致抵抗力低下和導(dǎo)致心臟的改變的,所以需要盡早治療。

2014-07-05
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