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近視眼近距離用眼該怎么注意呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

男我戴眼鏡的時(shí)間已經(jīng)快兩年了,期間我特別想摘掉眼鏡,可是這兩年來(lái)度數(shù)一直往上加深,我真擔(dān)心自己會(huì)變失明了,最近我看電視或者寫(xiě)字的時(shí)候覺(jué)得眼睛很不舒服。很想流眼淚,而且眼睛有點(diǎn)酸澀。

想得到什么幫助:

近視眼近距離用眼該怎么注意呢?平常怎么預(yù)防呢?

李慶忠
李慶忠 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
上海五官科醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:219        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每隔45~60分鐘要休息10~15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法。

2014-07-13
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