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請(qǐng)問(wèn)怎么樣預(yù)防糖尿病?

已回復(fù)
性別:女 年齡:55歲

病情描述:

女我昨天去醫(yī)院檢查,結(jié)果出來(lái)是我得了糖尿病了,醫(yī)生說(shuō)以后都要吃藥控制病情了。我聽(tīng)了也很擔(dān)心,不知道這個(gè)病是不是有什么方法可以預(yù)防的。

想得到什么幫助:

糖尿病怎么預(yù)防?平時(shí)要少吃糖嗎?

曾憲忠
曾憲忠 職稱:主治醫(yī)師
贛州人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問(wèn)已幫助用戶:419        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好!第一要注意日常生活和飲食,不要吃高脂肪和高糖類的食品吃飯不要吃太飽第二要適量運(yùn)動(dòng)糖尿病和肥胖息息相關(guān),得糖尿病的人群中有很多都是肥胖的人第三要保持良好的心情,這個(gè)病和情緒也有關(guān)現(xiàn)在人的工作壓力大,人如果長(zhǎng)期處于高壓下也會(huì)誘發(fā)糖尿病等一系列疾病第四中年人是糖尿病高發(fā)的人群要特別注意,要每年做體檢早發(fā)現(xiàn),早治療。

2014-07-13
徐潔
徐潔 職稱:副主任醫(yī)師
安貞醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:464        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,糖尿病是一種復(fù)合病因的綜合病癥,盡管其與遺傳因素有關(guān),但大多是因長(zhǎng)期攝入過(guò)高熱量高糖高脂飲食體力活動(dòng)減少體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存增加所致,所以糖尿病的預(yù)防主要通過(guò)合理調(diào)節(jié)飲食,增加體育鍛練等.糖也屬于高熱量食品盡量少吃.

2014-07-13
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