問題分析：你好，你的情況考慮抑郁癥， 經(jīng)常感覺郁悶，往往什么事情都不想做，做什么都提不起勁。越是提不起勁就越郁悶，這樣惡性循環(huán)似的折磨自己，心情自然就很差。

意見建議：讓自己的心情好起來吧，暫時把煩惱放在一邊 ，卸下自己的保護(hù)罩，穿件自己喜歡牛仔褲、帶上耳機(jī)、嚼著口香糖，到室外呼吸下新鮮空氣，放松自己的每一個神經(jīng)細(xì)胞！