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糖尿病的人吃什么

已回復(fù)
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

有糖尿病很多年了,平時一吃在吃藥控制著,在吃的方面我想問問有什么需要注意的呢

戴軍
戴軍 職稱:副主任醫(yī)師
阜外醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:1、飯吃8成飽;2、多吃青菜,每天一斤;3、晚飯少吃,不吃肉類,可吃魚;4、水果在兩餐間吃,依蘋果、西瓜、獼猴桃、小番茄等。糖尿病人啥都能吃,但不要多吃,注意運動,每天走1萬步,可分早晚。禁煙酒!不吃藥也能好。吃藥就吃“格列奇特緩釋片”。

2014-07-11
呂強
呂強 職稱:副主任醫(yī)師
安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:糖尿病要注意“三個防止和三個增加”:防止總熱量攝入過高,防治脂肪比例過高,防治膳食纖維比例過低;增加魚類的攝入,增加谷物特別是粗糧的攝入,增加高纖維食物的攝入,最終達(dá)到降低膳食熱量密度的目的。

2014-07-11
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