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產(chǎn)后應(yīng)多吃什么好

已回復(fù)
性別：女 年齡：28歲

病情描述：

剖腹產(chǎn)后月子里應(yīng)多吃些什么呢?有人說(shuō)月子里一定要多吃雞蛋.雞蛋吃了有什么好處呢?有些貧血,在吃"琥珀酸亞鐵片"的同時(shí),能吃香蕉嗎?

宋海慶
宋海慶 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
宣武醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問(wèn)題分析：產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量的穿插一些零食，但一定要注意是健康的零食，因?yàn)樵谧伦悠陂g由于要分泌大量的乳汁，因此你會(huì)比平時(shí)更容易感覺(jué)到餓由于產(chǎn)后你要分泌大量的乳汁，你可能會(huì)比平時(shí)更容易感到餓。因此在正餐之間，你不妨吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，比如像酸奶、荷包蛋或水果等。

2014-07-15
錢(qián)曉東
錢(qián)曉東 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)科
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問(wèn)題分析：很多女性在懷孕期間，為了寶寶的健康以及發(fā)育，飲食多半都是非常健康的。但到了坐月子期間很多孕婦便開(kāi)始逐漸的不重視健康的飲食了，專(zhuān)家指出，坐月子期間的飲食同樣需要健康、科學(xué)。如果你是母乳喂養(yǎng)，那么做到這一點(diǎn)就更加重要了，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富的母乳是寶寶營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。因此在坐月子期間，產(chǎn)婦要盡量的多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，以便于身體的恢復(fù)和寶寶的茁壯成長(zhǎng)。

2014-07-15
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