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膽子很小,晚上很害怕該怎么辦?

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

現(xiàn)在的學(xué)習(xí)多受到馬克思主義觀點(diǎn)的影響,世界是客觀存在的,可是我還是一個(gè)比較膽小的人,我總是害怕有鬼,因此,晚上一個(gè)人總是睡不著,不知道該怎么辦。

想得到什么幫助:

膽子很小,一個(gè)人晚上不敢睡覺(jué)怎么辦?

云川 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3172        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析:您好,需要保持樂(lè)觀的心態(tài),同時(shí)堅(jiān)信自己的內(nèi)心,克服自己的恐懼心理,加強(qiáng)自己的情感體驗(yàn)。

意見建議:建議不斷對(duì)自己進(jìn)行積極地心理暗示,讓自己的心理逐步的強(qiáng)大起來(lái),同時(shí)多看一些激勵(lì)自己的書籍。

2014-02-04
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