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腰椎間盤突出日常護(hù)理

已回復(fù)
性別:女 年齡:55歲

病情描述:

班的時候坐的時間比較長,腰部很疼,去醫(yī)院檢查時醫(yī)生說是腰椎間盤突出,平時需要注意什么呢?

想得到什么幫助:

平時需要注意什么呢?

陳譜
向他提問已幫助用戶:3605        評價:0

問題分析:你好,腰椎間盤突出的患者建議你在平時要有良好的坐姿,不要長時間保持同一個姿勢工作和學(xué)習(xí)。職業(yè)工作中需要常彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。同時睡眠時的床不宜太軟,最好是硬板床!

2014-07-23
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腰椎間盤突出日常護(hù)理
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