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腰椎間盤突出

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

腰椎間盤突出,能做些什么運動?

想得到什么幫助:

能做些什么運動?

張玉剛
張玉剛 職稱:醫(yī)師
東寧縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:4479        評價:0

問題分析:你好,我考慮這病是機(jī)械病,所以太多的運動會是得其反,治療期間應(yīng)盡量多休息,完全治愈后,再循序漸進(jìn)做運動,但仍預(yù)防做劇烈運動。建議去醫(yī)院進(jìn)行治療,祝你健康。

2014-07-17
高玲玲
高玲玲 職稱:醫(yī)師
棗強(qiáng)縣馬屯中心衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:7476        評價:0

問題分析:你好,可以適當(dāng)散散步,因為腰椎間盤突出征不能久坐久站,適當(dāng)運動很重要,可以做一些起到牽引作用的運動。做單桿,引體向上,利用地球引起,起到拉伸腰椎,有牽引的功效,最好在雙腳綁兩塊磚,牽引效果跟好。但然,最好配合牽引治療,藥物治療,物理療法等治療手段。祝你健康。

2014-07-17
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腰椎間盤突出
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