問題分析：你好,隨著現(xiàn)代社會生活壓力的增大,產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率也在不斷地上升,建議首先認(rèn)識到產(chǎn)婦分娩生產(chǎn)是一個自然的生理過程,女人只有這樣才是一個完整的女人.同時在坐月子期間注意休息,給自己制訂一個比較詳細(xì)的休息和照顧寶寶加上合理飲食的計劃.

意見建議：同時,建議有時間多同寶寶一起說話,也要多同老公和家人分享照顧寶寶的經(jīng)驗,把精力放在照顧孩子身上,并從中體會到做母親的樂趣,就不會有抑郁傾向了.