問題分析：您好，手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致了其它方面的疾病給身體帶來影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習(xí)慣性早泄。

意見建議：除了控制手淫，加強體育活動之外，現(xiàn)在已經(jīng)造成陽痿，性欲下降的問題，需要到醫(yī)院配合性功能方面的檢查，確診具體的情況，針對性的來治療。

問題分析：這位朋友您好，根據(jù)您的描述考慮您的這種情況有可能是手淫過度引起的腎虛導(dǎo)致的陽痿的癥狀，建議去醫(yī)院的中醫(yī)科做下檢查，明確診斷后根據(jù)醫(yī)生的辯證服用中藥進行調(diào)理。

意見建議：朋友您好，這種情況建議治療期間注意休息，避免過度勞累，戒掉手淫。飲食上多吃大棗、蓮子、枸杞和山藥等食品，祝早日康復(fù)。

問題分析：你好，想手淫的時候轉(zhuǎn)移注意力，平時多參加體育活動，多看健康書籍 ，多和身邊的人交流，反正就是減少一個人獨處的時間以減少手淫的可能性。

意見建議：頻繁手淫的話，會容易引起男性性生活早泄，陽痿等，嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量，因此一定要控制，希望能幫到您，