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怎樣恢復(fù)視力?

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

近視三百度,已經(jīng)三年了

想得到什么幫助:

除了眼保健操,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

郭宇
郭宇 職稱:主治醫(yī)師
河北北方學(xué)院第二附屬醫(yī)院 眼科
向他提問已幫助用戶:31        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,你說(shuō)的情況考慮是近視需要進(jìn)行非手術(shù)的治療,這種情況往往與過(guò)度用眼和不正確的用眼習(xí)慣有關(guān)。所以需要首先來(lái)糾正不正確的用眼習(xí)慣。

意見建議:除此之外,還建議用眼多時(shí)要閉眼休息,向遠(yuǎn)處眺望,避免眼睛疲勞。平時(shí)要注意飲食,避免煙酒、辛辣刺激食物。睡眠充足,不熬夜讓眼睛得到充分的休息??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

2014-07-28
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