您的當(dāng)前位置:首頁 > 普通骨科 > 頸椎病

軍姿昂首挺胸能緩解腰間盤突出嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

軍姿昂首挺胸能緩解腰間盤突出嗎

丁光輝
丁光輝 職稱:副主任醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 腺體外科
向他提問已幫助用戶:74        評價:0

問題分析:沒效果的,腰間盤突出建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做 雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉。另外也是可以考慮理療的。

2014-07-18
姜中利
姜中利 職稱:主任醫(yī)師
北京天壇醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:68        評價:0

問題分析:你好,可以的,同時建議理療,針灸按摩等,平時可以做做牽引,可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動姿勢,避免久坐、彎腰、閃挫、受涼,注意腰部保暖,睡硬板床。這也是腰椎間盤突出的日常注意點(diǎn)。

2014-07-18
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
軍姿昂首挺胸能緩解腰間盤突出嗎
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字