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高度近視眼的平時保健

已回復(fù)
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

眼睛高度近視,不知怎么養(yǎng)護

想得到什么幫助:

我和我女朋友都是高度近視,她500,我700,我想問一下醫(yī)生平時應(yīng)該怎么保健而不致使度數(shù)進一步增加,平時應(yīng)該怎樣養(yǎng)護呢

盧欣
骨外科
向他提問已幫助用戶:1094        評價:0

問題分析:您好,近視是可以通過注意用眼衛(wèi)生,防止用眼過度來進行維持和改善的。

意見建議:平時看書,上網(wǎng)時間不要過長,注意每看40分鐘休息5分鐘。注意不要在夜里躺著玩手機。在睡前可以用冷熱毛巾交替敷眼睛,可以配合眼球轉(zhuǎn)動,注意不要用力壓眼球,5分鐘左右即可。這些日常的保健活動貴在堅持。

2014-07-24
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高度近視眼的平時保健
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