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17歲1.66正常嗎怎么樣長的更高啊

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

17歲1.66正常嗎怎么樣長的更高啊

想得到什么幫助:

怎樣長的更高

李璐璐
向他提問已幫助用戶:201        評價:0

問題分析:你好,17歲1.66是正常的,還是可以長的更高的,身高的高度與先天的遺傳有著密切的相關(guān),但后天的發(fā)育也非常的重要。

意見建議:在這個年紀(jì)階段還想長的更高的話,還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。而且必須保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。希望我的建議對你有所幫助。

2014-08-02
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17歲1.66正常嗎怎么樣長的更高啊
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