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請問為什么晚上睡覺總是好久才能睡,早上

已回復(fù)
性別:女 年齡:23天

病情描述:

請問為什么晚上睡覺總是好久才能睡,早上六點就起來。

李行
李行 職稱:主治醫(yī)師
重慶三峽中心醫(yī)院 男科
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問題分析:跟長期過度勞累,情志不暢等因素有關(guān)的,可使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。

2014-07-22
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請問為什么晚上睡覺總是好久才能睡,早上
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