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我習(xí)慣熬夜看世界杯應(yīng)該注意哪些?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

男我前段時(shí)間幾乎天天都是熬夜看世界杯,白天上班的時(shí)候就特別的疲憊,老是想睡覺(jué),有時(shí)候還會(huì)有頭痛和耳鳴的癥狀,臉色看起來(lái)也很不好了。

想得到什么幫助:

習(xí)慣熬夜看世界杯應(yīng)該注意什么?

姚文峰
姚文峰 職稱(chēng):主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:195        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,熬夜看世界杯注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果打算一場(chǎng)不落的看世界杯,那就要做好充足的準(zhǔn)備了,晚上多吃些魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、酸奶等,以及獼猴桃、蘋(píng)果等水果,晚上熬夜看世界杯眼睛最受累了,所以一定要保護(hù)好眼睛。首先不要關(guān)燈看電視,這樣很傷眼睛的,多眨巴眼睛,讓眼球多濕潤(rùn)濕潤(rùn)。

2014-07-25
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