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腰椎間盤突出鍛煉方法有哪些

已回復(fù)
性別:男 年齡:34歲

病情描述:

腰椎間盤突出鍛煉?鍛煉的方法有很多,護(hù)生堂咨詢電話咨詢電話四零零留吧留吧散散氣

郭楠楠
郭楠楠 職稱:主治醫(yī)師
304醫(yī)院 胸外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:74        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。是可以做運(yùn)動(dòng)的,但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng),可以做一些起到牽引作用的運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)意見(jiàn):建議在治療期間應(yīng)盡量多休息,完全治愈后,再循序漸進(jìn)做運(yùn)動(dòng),宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。要避寒保暖,戒煙控酒。

2014-07-17
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