問題分析：你好，一般來講，形成陽痿的原因有心里方面的，就是壓力大，緊張等，還有就是腎虛，性生活過度，手淫過度，象這種情況，性生活要有節(jié)制，不能縱欲，而且是要多補(bǔ)腎食物，比如黑豆，枸杞，海產(chǎn)品，韭菜，不要多吃香菜，香菜也叫陽萎菜，男人一定要喝男人茶，也就是韭杞茶，是韭菜籽和枸杞提取的，對男人補(bǔ)腎壯陽的效果很好，而且沒副作用，還有一定要天天做體育運(yùn)動，運(yùn)動才是根本