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近視眼視什么食物好

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

女患有近視眼七八年了,這兩年經(jīng)常做眼保健操,晚上也不看書(shū)也不玩手機(jī)了,視力明顯比以前好多了,平時(shí)出門不用總是帶著眼鏡,但是看人還是有點(diǎn)模模糊糊的,想通過(guò)飲食能讓眼睛更好一點(diǎn)

想得到什么幫助:

近視眼吃什么食物可以對(duì)眼睛好

陳樹(shù)斌
陳樹(shù)斌 職稱:副主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:200        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,近視眼應(yīng)多吃一些含鈣、鋅、維生素的食物。如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。近視眼患者平時(shí)應(yīng)該多注意休息,適當(dāng)做一些眼保健操來(lái)緩解視力疲勞。

2014-07-23
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