問題分析：你的情況是長期手淫引起的腎氣虧損,所以出現(xiàn)勃起硬度不夠,晚期可以出現(xiàn)陽痿,早泄.而且可以引起其他部位的變化,如脫發(fā)等.所以必須及時的用藥物進行調(diào)理,同時戒掉手淫的習(xí)慣.

意見建議：首先,戒掉手淫的習(xí)慣是必須的.可以選擇定期不要過于頻繁.還有就是可以服用六味地黃丸進行補足腎氣.同時可以服用枸杞泡酒能夠很好的調(diào)理腎功能.平時注意多運動,尤其是腹部運動.這樣經(jīng)過一個月左右就有所恢復(fù)的.