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強(qiáng)迫癥如何自我應(yīng)對呢？

已回復(fù)
性別：女 年齡：26歲

病情描述：

現(xiàn)在患有強(qiáng)迫癥的人數(shù)很多，我叔叔最近就患了強(qiáng)迫癥，習(xí)慣的動作就是老師摸口袋看自己是不是丟錢了，家里人都挺擔(dān)心的，想知道強(qiáng)迫癥如何自我應(yīng)對呢？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

強(qiáng)迫癥如何自我應(yīng)對？

一鳴
一鳴 職稱：醫(yī)師
肝病科
向他提問已幫助用戶：5808        評價(jià)：0

問題分析：你好，應(yīng)對主要就是在煩躁的時(shí)候注意提醒自己保持心靜，暗暗告誡自己那是強(qiáng)迫癥。這個(gè)在剛開始應(yīng)對強(qiáng)迫癥時(shí)比較管用。

意見建議：建議在自己心煩意亂的時(shí)候，給自己找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)移一下注意力。

2014-02-15
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