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在學(xué)校上學(xué)又不能回家,天天吃的不...

已回復(fù)
性別:女 年齡:19歲

病情描述:

在學(xué)校上學(xué)又不能回家,天天吃的不好,貧血頭暈,在外面吃點(diǎn)什么好呢?

曾學(xué)軍
曾學(xué)軍 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:411        評(píng)價(jià):0

問題分析:嚴(yán)重的需要補(bǔ)充鐵劑 治療。、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵,加取維生素C,可促進(jìn)鐵的吸收,

意見建議:平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時(shí),具有補(bǔ)血活血的功效

2014-07-29
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