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三個月前,我得了腰椎間盤突出

已回復(fù)
性別:女 年齡:36歲

病情描述:

三個月前,我得了腰椎間盤突出,是4-5,5-1,之后在醫(yī)院做了兩次牽引,腰向右側(cè)彎曲,后來做了多次按摩,效果很好。腰正了。最近站立時間稍久,腰又向右側(cè)彎,沒有之前嚴重,右側(cè)胯骨有痛感,平躺休息后癥狀明顯好轉(zhuǎn)?,F(xiàn)在站立久了腰有酸痛感,現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦好呢?

想得到什么幫助:

現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦好呢?

鄭兵
鄭兵 職稱:主治醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2777        評價:3

問題分析:你好,腰椎間盤突出是常見病,俗話說站如松,坐如鐘,行如風,睡如弓,這是有一定道理的。建議你調(diào)整姿勢,工作一小時左右,要起身活動活動,促進血液循環(huán),注意休息,保持正確用腰姿勢,如不彎腰拾物,要下腰拾物,睡硬板床,駕駛時保持腰部挺直,在腰部可墊一腰托,加強腰部肌肉鍛煉等,如倒走等,祝你健康!

2014-07-29
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三個月前,我得了腰椎間盤突出
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