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晚上總是睡不著,很難入睡,長期的睡不著使

已回復(fù)
性別:女 年齡:48歲

病情描述:

晚上總是睡不著,很難入睡,長期的睡不著使身體變得很差,還是貧血那類的。如何才能讓中年人睡好覺??

韓奇
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:2718        評(píng)價(jià):9

問題分析:你這個(gè)應(yīng)該是睡眠神經(jīng)高度緊張導(dǎo)致的長期不能有很好的睡眠,建議你最好是喝安神補(bǔ)腦液,或者是在睡覺之前喝牛奶會(huì)比較好的。

2014-08-13
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