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缺鐵性貧血要吃什么補(bǔ)?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

連續(xù)三個月都是頭暈,驗(yàn)血是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血要吃什么補(bǔ)?我到現(xiàn)在還沒有針對性的治療,只是食療了幾個星期頭暈還是沒有變好,我應(yīng)該怎么辦

曾經(jīng)的治療情況:

缺鐵性貧血怎么治療

想得到什么幫助:

缺鐵性貧血要吃什么補(bǔ)?

李燦錐
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:13447        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的問題。每天吃一些含鐵豐富的食物,(如動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類)。深綠葉色蔬菜(如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如紅果、葡萄)、海帶等植物性事物,含鐵量豐富,也可經(jīng)常食用。預(yù)防體內(nèi)鐵缺乏除攝入足夠的鐵外,還需要有維生素C的協(xié)同作用。因此,每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。

2014-07-31
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