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孕婦補鐵的食物有哪些?

已回復
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

孕中期缺鐵性貧血,感覺自己吃的還挺正常的,可是孕檢還是卻有貧血,孕婦補鐵的食物有哪些?

曾經(jīng)的治療情況:

還沒有吃過藥治療

想得到什么幫助:

孕婦補鐵的食物有哪些?

李燦錐
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:13447        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的問題,孕婦出現(xiàn)輕微貧血是正常的,因為妊娠后,血容量增多了。可以通過食物補充。富含鐵的食物孕婦可以多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)等等。水果和蔬菜中的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。建議吃富含鐵元素的食物的同時,適量吃一些水果和蔬菜吧!

2014-08-01
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