胡思亂想，神經(jīng)緊張
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：
病情分析；我最近夜間睡不著覺，睡著啦也像沒睡式的，有點動靜就起來，是精神緊張壓力大造成的嗎，我也不知道究竟是怎么了。
意見建議；也可以自我調(diào)整,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，保持良好的心態(tài)，多到戶外運(yùn)動，并多參加社交活動。
2013-12-12
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問