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什么蔬菜含鐵較高

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

工作后那么多年都沒有常規(guī)體檢過,直到最近老是感覺嘴唇發(fā)白,頭暈,上樓梯呼氣困難后才感覺身體不適,后來去醫(yī)院做了血液檢查,結(jié)果是我有輕微的貧血,醫(yī)生建議在飲食上多吃含鐵的食物是沒有什么問題的,不知道哪些食物含鐵呢。

李燕杰
李燕杰 職稱:住院醫(yī)師
汝州第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:444        評(píng)價(jià):0

問題分析:含鐵多的蔬菜食物有:紅肉、家禽、吞拿魚、三文魚、雞蛋、豆腐、干豆、葉片青菜、菠菜、赤糖糊、豬肝、黑木耳。

2014-07-29
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