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孕期貧血吃什么水果好

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

感冒去查了血常規(guī),別的都沒有問題,但血色素只有100g,醫(yī)生說正常值應(yīng)該是110以上,有點(diǎn)輕微的貧血,我現(xiàn)在懷孕三個月了,孕期我也不敢隨意吃藥,平常我該吃點(diǎn)什么食物或者水果來補(bǔ)補(bǔ)血?

唐榮華
唐榮華 職稱:主任醫(yī)師
武漢同濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:一般孕婦均為缺鐵性貧血,這是正?,F(xiàn)象,一般是由于營養(yǎng)不良引起的。補(bǔ)血的水果,可以選擇紅棗、龍眼、葡萄、櫻桃等,但光靠吃水果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠補(bǔ)血的,水果中的Vc只是促進(jìn)吸收,你還要多吃鐵含量高的食物,如牛肉、豬肉、豬肝、蛋黃等,雙管齊下才能達(dá)到快速補(bǔ)血的效果。

2014-07-23
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