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頸椎矯正動作練習(xí)有用嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

以前老是喜歡墊著高枕頭躺著玩手機(jī),直到最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己的頸椎往前彎曲變形的厲害,怎么辦?如果做頸椎矯正練習(xí)動作有用嗎?

易林華
易林華 職稱:主治醫(yī)師
海淀醫(yī)院 功能神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:80        評價:0

問題分析:有用的。平時要多注意活動頸椎,多做頸椎操,和熱敷按摩,不要長時間保持一個姿勢,注意保暖選擇中間低兩頭高得枕頭睡覺。

2014-07-21
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