問題分析：心理分析：什么時(shí)間開始的？發(fā)病時(shí)是否有外界刺激？現(xiàn)在出現(xiàn)了什么情況就要受到驚嚇？未受驚嚇時(shí)有恐懼感么？心理指導(dǎo)：在詳細(xì)回答我上訴問題后，我為您進(jìn)行心理輔導(dǎo)，心理問題只要敞開心扉，保持信心和耐心，就毀不治而愈。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述，你覺得自己有點(diǎn)膽小的樣子，最近很容易被一些其實(shí)不算什么事情的情況嚇到了。

意見建議：是否是最近的壓力比較大，自己難以調(diào)整好心理狀態(tài)，試著放松一點(diǎn)，不要遇到什么事情都覺得很擔(dān)心，還害怕，用平和的心態(tài)去面對(duì)和處理比較好，希望你幸福。