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高粱米

已回復(fù)
性別:男 年齡:47歲

病情描述:

我哥哥有糖尿病,一直有吃藥,前兩天他老家親戚送了很多高粱米來,不知道能不能吃,叫我?guī)退诰W(wǎng)上查查了解一下

雷健
雷健 職稱:主任醫(yī)師
武漢市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:416        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好:可以.正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病??漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評(píng)價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,祝您早日康復(fù)!

2014-07-28
羅心平
羅心平 職稱:主任醫(yī)師
上海華山醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:426        評(píng)價(jià):0

問題分析:可以吃,但每天總量須限制在5—7兩,高粱中還含有較多的纖維素,能改善糖耐量、降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)、防止便秘,對(duì)降低血糖十分有利,對(duì)于需要控糖、降糖的人來說,是難得的健康粗糧

2014-07-28
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高粱米
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