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生吃花生的好處是什么

已回復
性別:女 年齡:12歲

病情描述:

我平時有點貧血,爺爺從家鄉(xiāng)聽來的偏方說生吃花生補血,讓我平時多吃點花生,還要連著那紅衣一起吃,我覺得怪怪的,不太喜歡那口感,也不太信,話說生吃花生的好處是什么?

沈漢馨
沈漢馨 職稱:主任醫(yī)師
武漢同濟醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問題分析:吃生花生有一個突出的好處是能起到養(yǎng)胃的作用,每天吃生花生(不要超過50克),對養(yǎng)胃有一定好處。吃生花生時一般連著紅衣一起吃,女性朋友,對于養(yǎng)血、補血很有好處。同時,花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果,常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。

2014-07-29
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生吃花生的好處是什么
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