問題分析：您好，上火是陰陽失衡，內火旺盛所致。對于上火可以通過食療等方法幫助您矯正。

意見建議：建議你在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物?？喙希嚎喙衔陡士嘈院?，老瓜逐漸變黃紅色，味甘性平。它能除熱邪、解勞乏、清心明目，工作勞累的人可以多吃些。

問題分析：您好，根據你的描述考慮你的癥狀是由于陰虛火旺引起的上述癥狀

意見建議：根據你的情況建議你吃點中成藥知柏地黃丸治療你的癥狀，先吃半個月，看看效果如何，平時多吃點滋陰去火的食物如枸杞子、梔子等，希望我的回答對你有幫助