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預防胃潰瘍有沒有好的方法?

已回復
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我的一個同事最近檢查出來患有了胃潰瘍了,那么該怎么預防胃潰瘍呢?

想得到什么幫助:

怎么預防胃潰瘍呢?

醫(yī)塵
醫(yī)塵 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:168        評價:0

問題分析:一般的預防措施包括:(1)少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 (2)少吃腌制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 (3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 (4)規(guī)律飲食 研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 (5)定時定量 要做到每餐食量適度,每日3餐定時。 (6)溫度適宜 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 (7)細嚼慢咽 以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。 (8)飲水擇時 最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 (9)注意防寒 胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 (10)避免刺激 不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 (11)補充維生素C 維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 (12)戒酸性食物 酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,于飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 (13)戒產(chǎn)氣性食物 有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽脹感,應避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個人的經(jīng)驗決定是否應攝食。

2013-10-29
鄧睿
鄧睿 職稱:醫(yī)師
腫瘤內科
向他提問已幫助用戶:768        評價:0

問題分析:您好,胃酸過多要減少進餐量,肥胖者減肥。不喝酒或者喊酒精或者咖啡的飲料。

意見建議:不喝濃茶,避免是柑橘類的水果、油膩食物和辛辣食物。吃飯后2--3小時內不要臥床。

2013-12-31
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