問題分析：你好，根據(jù)你所描述的情況你這個是腎虛了，而且是陰虛陽虛都有，藥物可以服用六味地黃丸+桂附地黃丸。飲食上可以吃蓮子銀耳山藥百合核桃等食物，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。平時的時候房事不要太頻繁了。多運動

問題分析：你好，你這個要考慮是腎虛導致的。描述看陰虛的表現(xiàn)明顯一點的。你可以用六味地黃丸來調(diào)理2周看看的，如果有改善的話，是可以繼續(xù)用藥2個月的，飲食上多吃一些蓮子，銀耳，枸杞，山藥等食物的，另外有手淫或者性生活的話，也是需要節(jié)制一下的。