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貧血紅棗

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

可以吃紅棗補(bǔ)血嗎,有點(diǎn)貧血

竇克非
竇克非 職稱:主任醫(yī)師
阜外醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補(bǔ)血食療方。紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地?zé)酰瑹醯脿€爛的,經(jīng)常吃,補(bǔ)血的效果很好。

2014-08-01
侯芳
侯芳 職稱:副主任醫(yī)師
北大醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問題分析:貧血按血紅蛋白量測(cè)定來判斷輕中重度貧血,輕度貧血一般可以通過飲食來補(bǔ)充。紅棗較理想的補(bǔ)充物質(zhì),其營養(yǎng)豐富,提高免疫力,是補(bǔ)血的佳品。

2014-08-01
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貧血紅棗
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