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請(qǐng)問有什么減肥餐 嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

女最近幾年生孩子后發(fā)福了以前的衣服穿不上了,走路也很累喘不上來氣血糖也有所增加,怕太胖影響影響自己的健康,上醫(yī)院咨詢醫(yī)生 辦法醫(yī)生建議飲食減肥啊。

想得到什么幫助:

減肥對(duì)身體有危害嗎?

尚敬
尚敬 職稱:主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:432        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,早:方包三片酸奶一瓶上午:綠茶(也可檸檬蜂蜜水,超減肥)中:生菜一小碟肉丸三顆(如果是女生最好牛肉丸,因?yàn)榕H馐悄懝檀驾^低的紅肉)雞肉80g(雞肉是白肉哦,脂肪含量也低)冬瓜湯一碗(冬瓜利尿減肥哦)幾顆小水果晚:蘋果牛奶

2014-08-04
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