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身體差,沒(méi)睡好導(dǎo)致頭暈,沒(méi)精神,貧血,血壓低...

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我這1個(gè)月身體很差,晚上經(jīng)常通宵導(dǎo)致我早上頭都很暈,都沒(méi)什么精神,還有貧血,血壓也很低,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這個(gè)癥狀吃什么能好?

孟激光
孟激光 職稱:副主任醫(yī)師
海軍總醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:433        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你要多注意休息,少吃辛辣的食品,不要再熬夜了,可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)下,多吃些蛋類、乳類、魚(yú)類、瘦肉類、蝦及豆類等,蔬菜的話如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。

2014-07-31
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