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貧血的人吃什么補

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

貧血的人平時需要注意什么東西,之前沒有出現(xiàn)過貧血,是最近一個月才有的,晚上睡覺有些心悸,頭脹。貧血的人吃什么好?

劉培光
劉培光 職稱:副主任醫(yī)師
華北煤炭醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:貧血建議最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時,具有補血活血的功效。

2014-08-06
劉博偉
劉博偉 職稱:主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:根據(jù)不同類型的貧血,補充相應(yīng)的造血原料,貧血就能糾正。而補充原料,輕度患者只要注意飲食就能辦到,嚴重患者需要服用鐵劑補充。

2014-08-06
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貧血的人吃什么補
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