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有心理障礙怎么能自我緩解呢?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我在北方打工10幾年了,突然覺得好煩。很煩那里的生活。非常不想干了。嘗試過了幾次逃跑。但是都被家里人勸說回來了。。每次那種感覺一來的時候我就想打人摔東西。反正就是敵對心理非常嚴重。。后來去了神經病醫(yī)院看。醫(yī)生初步診斷我是惡劣心境障礙。。給我開了很多藥。。但是我只有在單位里面才那個樣子。

曾經的治療情況:

醫(yī)生開的很多抗抑郁藥之類的藥好像不怎么管用

想得到什么幫助:

我這種心理障礙怎么緩解呢?

向他提問已幫助用戶:29        評價:0
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問題分析及建議:要是有了心理障礙是可以自我緩解的根據形成心境障礙的原因來調整生活、工作方式,按時服藥,鍛煉身體,改善跟別人的溝通,減少對工作的期望值,按照自己的實際情況去安排工作和生活,爭取獲得家人的支持。 你這種情況要多于家人溝通或者找到具體原因與領導溝通,也可以利用節(jié)假日多出去旅游旅游走走,就會得到緩解的!{['suggestions']}

2013-10-21
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