有心理障礙怎么能自我緩解呢?
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問題分析及建議:要是有了心理障礙是可以自我緩解的根據形成心境障礙的原因來調整生活、工作方式,按時服藥,鍛煉身體,改善跟別人的溝通,減少對工作的期望值,按照自己的實際情況去安排工作和生活,爭取獲得家人的支持。 你這種情況要多于家人溝通或者找到具體原因與領導溝通,也可以利用節(jié)假日多出去旅游旅游走走,就會得到緩解的!{['suggestions']}
2013-10-21
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