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我總是頭疼,我怎么做能緩解,有什么按摩的手法或者食療的方法嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

我常常頭痛,而且只有右邊痛,定時(shí)發(fā)作,特別是在有太陽的天氣里痛得最厲害。

想得到什么幫助:

有什么按摩的手法或者食療的方法嗎?

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價(jià):0

問題分析:揉太陽穴每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。

意見建議:建議偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

2014-03-02
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