問(wèn)題分析：你好，避免過(guò)度用腦，保證充足睡眠。不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，以免大腦過(guò)度興奮誘發(fā)癲癇。適當(dāng)多吃健腦食物，如黑豆、芝麻、核桃、紅棗、木耳、香菇、山楂、枸杞子等。在外出時(shí)一定要隨身攜帶抗癲癇藥物。同時(shí)外出時(shí)要注意合理飲食，不要隨便吃路邊小吃；不要隨便嘗鮮；不要喝不衛(wèi)生的水。如果晚上有活動(dòng)，要注意保證充足的睡眠時(shí)間，不宜過(guò)度勞累，這樣才能有效的預(yù)防癲癇的發(fā)作。