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貧血患者的飲食

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

貧血患者應該如何正確飲食?那些食物可以補血??貧血患者如何調理飲食?貧血患者的飲食應該吃些什么呢?

王洪武
王洪武 職稱:主任醫(yī)師
煤炭總醫(yī)院 呼吸內科
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問題分析:紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。$(CRLF)$(CRLF)  紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。$(CRLF)$(CRLF)  紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。$(CRLF)$(CRLF)  紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥,紅豆比較不易燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛了,再放入糯米,紅棗一起燒,也是一道補血的佳肴。$(CRLF)$(CRLF)  紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉,燉得爛爛的,經(jīng)常吃,補血的效果很好。

2014-08-12
張劍
張劍 職稱:副主任醫(yī)師
威海市立醫(yī)院 風濕免疫內科
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問題分析:治貧血驗方"三紅湯""三紅湯"組成:紅棗7枚,紅豆50克,花生紅衣適量。三味共同熬湯,連湯共食之。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。平時多吃一些動物肝臟和菠菜之類的食物??诜F劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。

2014-08-12
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