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我有貧血,血色素好像是在36幾,請問我怎

已回復
性別:女 年齡:13歲

病情描述:

我有貧血,血色素好像是在36幾,請問我怎樣才能不貧血。要多吃些什么,平時需要注意什么

想得到什么幫助:

不貧血,或者是能接近正常

方海明
方海明 職稱:主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 消化內科
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問題分析:你好,貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等

意見建議:建議在醫(yī)師的詳細檢查后,在用藥治療。飲食要規(guī)律,營養(yǎng)要全面,避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片,多吃含鐵的食物,如魚、肉、肝、禽等。衍、無意義回復,將會被通報!

2014-08-05
萬志榮
萬志榮 職稱:副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
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問題分析:病例分析:你好,根據(jù)你所提供的臨床資料顯示:你存有貧血,貧血的類型應該屬于缺鐵性貧血,因為多數(shù)女性常見,主要是由于生理性失血導致,只要注意日常生活中不喝茶,補充鐵劑,很快就能恢復意見建議:補充鐵劑要足量,一般至少3個月

2014-08-05
趙玉娟
趙玉娟 職稱:副主任醫(yī)師
哈醫(yī)大一院 心血管內科
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問題分析:你好,首先要在病因上治療,應盡可能地去除導致缺鐵的病因。單純的鐵劑補充只能使血象恢復。如對原發(fā)病忽視,不能使貧血得到徹底的治療。其中,最常見的原因是食物中鐵的含量不足、偏食或吸收不良。

意見建議:建議平時吃飯不要挑食偏食,缺鐵性貧血的飲食上適宜吃的:(1)高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料,應注意膳食補充,每日數(shù)量以36克左右為宜,可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質蛋白質食物。?(2)進食含鐵豐富的食物,含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。(3)膳食中應包括含維生素豐富的食物,特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。

2014-08-05
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