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得了2型糖尿病,不吃早餐,對嗎?

已回復
性別:男 年齡:54歲

病情描述:

得了2型糖尿病,不吃早餐,對嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

空腹血糖9.3個月,餐后2小時血糖11.5.

段艷峰
段艷峰 職稱:副主任醫(yī)師
安陽市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:糖尿病不吃早餐的危害有:1.影響熱量供應(yīng):人體消耗的熱量主要來自于血糖。早晨起床后,人體大約已有13個月個小時沒有進餐,胃處于空置狀態(tài),此時血糖也降到了最低水平。開始活動后,大腦與肌肉需要消耗熱量。于是,血糖水平會繼續(xù)下降。這時,如果還不進餐或進食低質(zhì)量的早餐,體內(nèi)就沒有足夠的血糖可供消耗。人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒、反應(yīng)遲鈍,大腦興奮性降低,注意力不易集中,直接影響到工作和生活。糖尿病患者,此時容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng),尤其需要注意。2.容易發(fā)胖:由于糖尿病患者自身胰島素分泌絕對或相對不足。因此不僅要限制每天的總熱量,而且更要限制每餐的熱量,后者比前者甚至更重要。那些不吃早餐的人,由于饑餓感明顯,其余兩餐就很可能多吃,反而增加了熱量攝入,而并非像某些人所想象的那樣,少吃一餐就少攝入熱量。一餐進食太多,一時消耗不了,多余的熱量就會轉(zhuǎn)換成脂肪貯存于體內(nèi),肥胖的危險也就隨之而至。多吃還會增加胃腸道的負擔。3.影響血糖控制:不吃早餐會使血糖暫時維持在較低水平,但是對糖代謝紊亂的糖尿病患者,卻容易發(fā)生低血糖反應(yīng),低血糖反應(yīng)之后又可能發(fā)生高血糖反應(yīng),使血糖失控,而出現(xiàn)類似老王那樣血糖忽高忽低的狀況。不吃早餐,會影響全天胰島素調(diào)節(jié),這也是糖尿病患者難以控制血糖的原因之一。如果不吃早餐,集中在午餐和晚餐來吃,可能使血糖在一天中出現(xiàn)兩次較大的高峰,不利于血糖控制,所以,醫(yī)生提倡將一天所需要的熱量分散開來攝取,也就是一日多餐,以避免血糖的大幅度波動。

2014-08-11
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